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Macro Editions
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Le yoga des mains : Les mudras pour améliorer la santé et l'énergie vitale
Andrea Christiansen
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 2 Janvier 2025
- 9788828518112
Les mudras sont à la fois des sceaux, des symboles et des gestes très puissants qui agissent en profondeur sur notre essence.
Souvent associées à la méditation dont elles intensifient les effets, intégrées au sein d'exercices yogiques pour des effets énergétiques spécifiques ou à la fin d'une séquence d'asanas pour favoriser la détente, les mudras peuvent en réalité constituer une pratique en soi : le yoga des mains.
Est-il donc possible de faire du yoga en n'utilisant que les mains ? Tout à fait, et c'est d'ailleurs pour cette raison que les mudras sont à la portée de tout le monde !
40 mudras thérapeutiques
plus de 50 photographies et dessins
des conseils pratiques et des recettes
des exercices de pranayama
Les bienfaits engendrés sont vraiment considérables : on peut ainsi prévenir et résoudre bon nombre des troubles émotionnels et des problèmes de santé les plus courants, se détendre profondément et se recentrer.
Le yoga des mains est un manuel bref et complet. Les photographies détaillées et la richesse des exemples illustrant la manière d'utiliser les mudras au quotidien en rendent la lecture plaisante et la pratique immédiate.
Quand on évoque le yoga, la première chose qui vient à l'esprit, ce sont les asanas. Rares sont ceux qui savent qu'il existe aussi un « mini-yoga » : des gestes de la main qu'on appelle mudras.
Tout comme les pieds, on peut aussi partager les mains en zones réflexes qui correspondent à certaines régions du corps et stimuler ou équilibrer les fonctions des organes, prévenir et atténuer des troubles comme les maux de tête, la nausée ou le mal de dos.
Ce texte, petit par sa taille, mais très riche par son contenu, vous étonnera et vous vous surprendrez bientôt à pratiquer. -
Lune rouge ; les forces du cycle féminin
Miranda Gray
- Macro Editions
- Le Jardin D'eve
- 2 Juillet 2020
- 9788828595632
La femme moderne initiée à la sagesse antique du cycle menstruel Le cycle menstruel était pour nos ancêtres la source de puissantes énergies créatrices, spirituelles, sexuelles, émotionnelles, mentales et physiques.
Il offrait à la femme la capacité de se régénérer chaque mois, de révéler et créer le monde autour d'elle, de communier avec la terre et avec sa famille, et de faire preuve d'une sagesse et d'une inspiration profondes. Nous avons aujourd'hui encore accès à cet enseignement féminin antique au travers de la mythologie et des contes pour enfants.
En associant aux récits et contes traditionnels des outils et des exercices pratiques (dont le "cadran lunaire"), Miranda Gray initie la femme moderne à sa nature cyclique et lui donne ainsi les moyens de vivre pleinement une existence passionnée et créative.
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Soigner son diabète : Comment démystfier le mythe de l'incurabilité du diabète
Gabriel Cousens
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 13 Février 2025
- 9788828518310
Soigner son diabète est un condensé de recherches approfondies, de conseils avisés et d'expériences cliniques, qui présente une méthode éprouvée visant à prévenir et éradiquer le diabète.
Cet ouvrage est sans conteste l'un des plus importants jamais écrit sur le sujet. Gabriel Cousens introduit le concept de syndrome du diabète chronique dégénératif (SDCD), mettant ainsi au jour une nouvelle façon, utile sur le plan clinique, d'appréhender le processus dégénératif chronique du vieillissement habituellement désigné sous le nom de « diabète ».
Cette description claire de l'évolution du processus dégénératif nous permet de mieux comprendre comment l'inverser, y compris dans le cas d'un diabète de type 1. L'aspect le plus remarquable de cette approche, simplifiée, réside dans ses extraordinaires résultats.
En trois semaines, 61 % des diabétiques non-insulinodépendants ont été guéris et ont cessé tout traitement, 24 % des patients insulinodépendants atteints de diabète de type 2 ont arrêté l'insuline et ont vu leur taux de glycémie descendre en deçà de 1 g/l. Plus étonnant encore : 21 % des diabétiques de type 1 - que n'importe quel médecin aurait considérés comme incurables - ont également pu cesser tout traitement et maintenir un taux de glycémie inférieur à 1 g/l en seulement 21 jours.
Le Dr Cousens a sans conteste réussi à « cracker » le code du diabète.
Dans ce livre, il présente une théorie innovante et aboutie sur le traitement des diabètes de type 1 et 2 en se basant sur des résultats cliniques couronnés de succès. Son étude offre également de nouvelles perspectives pour l'inversion du diabète de type 3, de la maladie d'Alzheimer, et autres pathologies associées au vieillissement. -
Régénérez votre cycle menstruel : Manuel de traitements naturels pour équilibrer vos hormones et mieux vivre vos règles
Lara Briden
- Macro Editions
- Le Jardin D'Ève
- 13 Mars 2025
- 9788828518174
Votre Guide essentiel pour des Menstruations Saines grâce à des traitements et des remèdes naturels.
Le travail de Lara Briden aborde un large éventail de problèmes liés aux menstruations, tels que le syndrome prémenstruel, le syndrome des ovaires polykystiques, la douleur et l'endométriose, l'acné et la perte de cheveux, etc., dans le but de vous faire prendre conscience de votre corps et de vous aider à rétablir le bon équilibre de votre santé.
Vous avez de la chance d'être dans un corps féminin et d'avoir des hormones féminines. Je vous assure que votre corps n'est ni compliqué, ni mystérieux, ni indiscipliné. Bien au contraire. Votre corps de femme est fort, plein de vitalité et sage, et avec le soutien adéquat, il sait exactement comment être en bonne santé et trouver un bon équilibre menstruel.
Lara Briden
Votre santé féminine passe avant tout par votre cycle menstruel. Lorsque quelque chose ne fonctionne pas correctement, cela signifie qu'on essaie de vous faire passer un message Pendant trop longtemps, les hormones ont été considérées comme compliquées et réduites au silence par les contraceptifs. Votre corps n'est pas du tout complexe ou imprévisible. Au contraire, votre corps en tant que femme est fort, plein de vie et sage, et avec le bon soutien, il sait exactement comment rester en bonne santé et retrouver un équilibre menstruel normal.
Rempli de conseils et d'astuces, le manuel est conçu pour les femmes de tous âges et de toutes conditions, qui souhaitent reprendre possession de leur santé menstruelle, de leur fertilité et de leur bien-être physique général.
La première moitié du livre est consacrée à la compréhension de vos règles. À quoi devraient ressembler vos règles ? Quels problèmes pouvez- vous avoir avec vos règles ? Et pourquoi avons-nous des règles d'abord ?
Dans cette partie, je présente également des arguments contre l'utilisation de la contraception hormonale et je passe en revue les méthodes de contraception alternatives.
La seconde moitié du livre est la partie consacrée au traitement.
Des sujets importants sont nichés au sein de chaque chapitre. Par exemple, le Chapitre 3 explique les manifestations physiques de l'ovulation, ce qui vous sera utile lorsque nous aborderons l'ovulation et la progestérone plus loin dans le livre. Le Chapitre 5 décrit le métabolisme ou la détoxification des oestrogènes, et le Chapitre 6 est celui où vous découvrirez pour la première fois ce qu'est la résistance à l'insuline. Comprendre ces concepts clés vous aidera à comprendre presque tous les problèmes menstruels. -
L'horloge des organes : Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
Li Wu
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 9 Janvier 2025
- 9788828518266
Vivez en harmonie avec les rythmes naturels de votre corps.
À quels organes peut-on attribuer les troubles qui apparaissent à des heures précises ?
Quels sont les meilleurs horaires pour augmenter l'efficacité des traitements ?
Quels sont les meilleurs moments pour les phases de travail et de repos ?
L'homme fait partie intégrante du processus rythmique de la nature, du passage de l'été à l'automne, du jour à la nuit. Il est soumis à un rythme circadien, à un cycle d'énergie qui jour après jour repart.
De la même façon, chacun de nos organes connaît des phases d'activité et des phases de repos. Une douleur qui apparaît à un moment précis de la journée renvoie à un organe précis. L'efficacité maximale d'un traitement peut être atteinte s'il est dispensé au bon moment.
L'horloge des organes indique clairement où se situe le flux de notre énergie à intervalle de deux heures. Adaptez-vous à l'échange énergétique perpétuel qui a lieu entre le ciel et la terre, et vos énergies circuleront librement sur les plans émotionnel, spirituel et physique.
La carte d'identité de chacun des organes vous permet d'identifier de façon ciblée une dysharmonie naissante, et ainsi de vous mobiliser à temps pour permettre à votre organisme de retrouver son équilibre habituel. -
Les chakras roues de la vie : Le plus important ouvrage jamais écrit sur les chakras
Anodea Judith
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 9 Janvier 2025
- 9788828518259
Vous avez dans les mains un formidable ouvrage qui permet de découvrir le système des chakras par une approche claire, approfondie et plaisante, et offre à tous la possibilité d'entreprendre un fabuleux et fascinant voyage dans le monde des chakras.
Vous trouverez dans ce livre :
Une description et une réflexion poussée sur chaque chakra, qui permettent d'aborder le sujet sous un angle historique, religieux et scientifique.
Une vision de ces connaissances séculaires adaptée au contexte actuel et à l'évolution de notre monde.
Des méditations poétiques et des visualisations qui vous aideront à développer votre conscience et à vous détendre.
Des exercices et postures de yoga afin de travailler spécifiquement sur chaque chakra, de manière simple et pratique.
Un chapitre spécialement consacré aux enfants et aux différents stades de développement des chakras.
Un ouvrage à la fois complet, agréable et pratique qui passionnera tout autant les néophytes que ceux qui veulent approfondir leur travail sur la conscience.
"Accroissez votre énergie,
développez votre instinct,
ouvrez votre coeur à l'amour,
augmentez votre créativité
et réalisez vos rêves grâce aux chakras" -
Synchronicité ; le rapport entre physique et psyché de Pauli et Jung à Chopra
Massimo Teodorani
- Macro Editions
- Science Et Connaissance
- 13 Février 2025
- 9788828518297
« Dans la vie, il n'y a pas de hasard, mais seulement un certain dessein que nous n'avons pas encore compris.[ ...] Je crois que toutes les coïncidences sont des messages du non manifeste - elles sont, pour ainsi dire, comme des anges sans ailes, des interruptions soudaines dans la vie normale induites par un niveau plus profond ».
De mystérieux événements synchrones semblent parsemer nos vies. Tandis qu'une pensée affleure, un fait, qui renferme toujours un sens profond dont le but est de conduire nos vies vers leur destin, se produit à l'improviste, dans un synchronisme parfait.
L'objectif de ce livre est de démontrer le phénomène de la « synchronicité ». Ces recherches plongent leurs racines dans l'alliance harmonieuse entre le grand psychologue analytique Carl Gustav Jung et le physicien quantique Wolfgang Pauli.
Un livre qui s'adresse :
- à ceux qui sont passionnés de physique et de psychologie
- à ceux qui sont fascinés par les phénomènes qui lient esprit et réalité
- à ceux qui sont attentifs aux interconnexions -
« Dans la vision chamanique, la maladie est un appel de l'âme qui veut nous communiquer un message important par l'intermédiaire du corps. Pour guérir, nous devons tout d'abord
comprendre ce message. »
Grâce à ce manuel, rédigé pour toutes les personnes qui savent que nous ne sommes pas faits que de matière et qui veulent explorer les règnes invisibles, vous apprendrez comment :
- vous écouter profondément ;
- récupérer les fragments de votre âme ;
- vous libérer des énergies négatives avant qu'elles ne deviennent dangereuses ;
- purifier l'environnement dans lequel vous vivez et travaillez ;
- créer un bouclier énergétique pour vous protéger.
Le chamanisme est la doctrine spirituelle la plus ancienne au monde. Chaque peuple sur Terre connaît, ou a connu, une certaine forme de chamanisme. L'étude des textes anthropologiques sur le sujet enseigne que de nombreuses techniques utilisées par les chamans de différentes cultures se ressemblent beaucoup, quand elles ne sont pas identiques. Ce que de nombreux anthropologues ne comprennent toujours pas, c'est comment ces techniques se sont répandues d'un bout à l'autre de la planète à une époque où les moyens de communication étaient quasiment inexistants. La seule réponse possible, c'est que cette connaissance n'a pas été diffusée par l'homme, mais par une force supérieure avec laquelle quelques élus sont entrés en contact.
On peut appeler cette force de plusieurs façons : Dieu, Grand Esprit, Univers, etc. Ces noms ne sont qu'une tentative pour définir l'indéfinissable, objectif que poursuivent depuis toujours la philosophie et les religions du monde entier.
Pensez à une radio portable. Nous savons tous que le son qu'elle produit ne provient pas de l'intérieur de l'appareil, mais de la station radiophonique qui transmet la musique, les programmes et les spots publicitaires. Même quand la radio est éteinte, la station continue de transmettre dans l'éther. Si nous devions accidentellement casser la radio, cela n'influencerait en rien la station. Dans la vision chamanique, la radio représente le corps, la station l'esprit. Quand le corps « s'éteint », c'est-à-dire quand nous nous endormons, l'esprit continue à errer, libéré de la conscience terrestre, vivant d'autres expériences et aventures. Quand le corps se « brise », c'est-à-dire quand nous mourons, l'esprit continue d'exister comme si de rien n'était.
Quelqu'un qui ne reconnaît pas l'existence de l'esprit est un peu comme quelqu'un qui pense que la musique qui sort d'une radio est produite par l'appareil et non pas par la station émettrice. Plutôt absurde, non ? -
Soignez vos yeux naturellement : Avec des exercices illustrés
Meir Schneider
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Thérapeutiques
- 13 Mars 2025
- 9788828518358
Vous assurer une vue extraordinaire aussi longtemps que possible.
Chaque jour, de plus en plus de gens font davantage attention à ce qu'ils consomment, à l'environnement dans lequel ils évoluent et à la pratique d'activités bonnes pour la santé comme l'exercice physique, mais ils ne consacrent pas encore assez de temps au bien-être de leurs yeux.
Voilà le but de ce livre : nous aider à garder notre vue en bonne santé ou à la corriger, pour améliorer notre vie en termes de qualité et de durée.
Les bonnes habitudes que vous consoliderez, en suivant les conseils décrits dans cet ouvrage, seront les lignes directrices dont vous avez besoin. Les exercices de ce livre visent à vous aider à créer une routine de base, fondamentalement saine, que vous pouvez introduire immédiatement dans votre vie.
Pour ceux qui ont une excellente vue, supérieure même à dix dixièmes, le moment est venu d'adopter des habitudes simples et bonnes, pour vous assurer une vue extraordinaire aussi longtemps que possible.
« Vous réinventerez votre passion pour la vie tout en protégeant votre capacité visuelle et en corrigeant les processus dégénératifs dont vous souffrez. »
Meir Schneider, thérapeute et pionnier dans le domaine de la santé holistique, nous présente sa méthode pour soigner les principaux troubles de la vue :
dégénérescence maculaire,
myopie,
presbytie,
hypermétropie,
glaucome,
astigmatisme,
strabisme,
cataracte,
nystagmus,
rétinite, etc.
L'auteur affirme que nous devons nous efforcer de concevoir un programme pour la santé de nos yeux, car tout le corps ressent du stress que subit notre organe de la vue.
La méthode d'autoguérison Meir Schneider est une combinaison unique et innovatrice :
- de massage thérapeutique,
- de mouvements,
- d'exercices d'amélioration de la vision naturelle pour la prévention et la réhabilitation des conditions dégénératives.
Sa méthode s'étend au corps entier et sa relation avec les yeux. -
Jin Shin Jyutsu : L'art de la guérison par le toucher
Waltraud Riegger-Krause
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 30 Mai 2024
- 9788828518051
La philosophie du Jin Shin Jyutsu, redécouverte au Japon par Jiro Murai au début du siècle dernier, comprend plusieurs niveaux. D'une part, elle décrit un art de vivre qui nous aide à « nous connaître » et à harmoniser notre mode de vie avec les lois de l'Univers. D'autre part, elle nous fournit un système de flux et de points énergétiques que nous pouvons utiliser, sur nous et sur les autres, pour soulager les maux et les douleurs. Cette méthode repose sur la philosophie orientale, pour laquelle l'être humain fait partie intégrante de la nature et de ses lois. Selon cette conception, la vie trouve son origine dans une énergie vitale qui se manifeste avec plus ou moins de profondeur et de subtilité, depuis les forces cosmiques invisibles jusqu'au corps visible.
L'activation du flux d'énergie favorise la santé physique.
- Si l'énergie vitale circule sans entraves, toutes les cellules, couches de tissus et articulations peuvent recevoir un meilleur apport nutritionnel ;
- Le corps est détoxiqué plus efficacement ;
- Le métabolisme est stimulé et les fonctions organiques renforcées ;
- Le corps entre dans un état de relaxation profonde et atténue les troubles végétatifs et fonctionnels ;
- La circulation et la digestion sont harmonisées
- Le système immunitaire est renforcé.
L'activation du flux d'énergie favorise la santé psychique et l'harmonie spirituelle et mentale. -
Les bains de forêt ; shinrin yoku ; un guide de connexion et de guérison par la nature
Ulli Felber
- Macro Editions
- Le Fil Vert
- 12 Septembre 2024
- 9788828518143
Saviez-vous qu' 1 jour passé en forêt augmente la formation de cellules immunitaires dans votre sang jusqu'à 40% ?
Et que, d'après certaines études, l'effet dure pendant 2 semaines ?
De plus, se développent lors de ce séjour en forêt les 3 protéines anticancérigènes les plus importantes de notre organisme, la substance protectrice du coeur, la DHEA, ainsi que d'autres composants qui aident à nous maintenir en bonne santé.
Ce livre vous ouvre, en plus de nombreuses suggestions et connaissances sur le thème des Bains de forêt ou Shinrin Yoku, une variété d'exercices effectifs pour le corps, l'esprit et l'âme qui vous feront beaucoup de bien.
La pratique du SHINRIN YOKU :
- libère du stress,
- renforce le système immunitaire,
- améliore la qualité du sommeil et améliore notre capacité de concentration.
- Elle aide également à faire baisser la tension artérielle et baisser les taux de sucre dans le sang. -
L'horloge de la nature : prévoir le temps, comprendre les saisons, les animaux et les plantes
Peter Wohlleben
- Macro Editions
- Le Fil Vert
- 12 Septembre 2024
- 9788828596127
Peter Wohlleben nous invite à éduquer nos sens de manière à percevoir les signaux :
- du vent,
- des nuages,
- des plantes
- et des animaux.
Dehors, des milliers de petits et de grands phénomènes se produisent, beaux et fascinants, quasiment magiques. Nous devons juste apprendre à les percevoir, pour découvrir la nature. Par exemple :
- Nous pouvons deviner le temps qu'il fera en observant les fleurs ;
- De même, les soucis peuvent nous indiquer l'heure ;
- Ou les grues sont de véritables thermomètres vivants pour ceux qui savent les observer.
"Laissez-vous guider par vos sens"
Apprenez à profiter des passionnantes et reposantes expériences que la nature nous offre tous les jours, et faites d'elle votre meilleur professeur : elle sera capable vous fournir de précieuses indications pour le soin de votre jardin, sur les variétés à planter, sur les mesures de protection à prendre en hiver ou encore sur l'arrosage.
Garde forestier et écologiste convaincu, Peter Wohlleben se penche dans ce livre sur les aspects scientifiques des phénomènes quotidiens et des adages paysans ancestraux, démonte certaines légendes et met en garde contre les interventions qui ont de graves conséquences sur le monde animal et végétal.
« Il est si beau de prendre conscience de choses auxquelles on n'avait jusque-là prêté aucune attention. Si émouvant de deviner, grâce aux plantes et aux animaux, les changements climatiques avant qu'ils se produisent ! Quand on se promène les sens en éveil, la nature est beaucoup plus proche, et le lien ancestral qui nous unit à notre environnement se resserre. »
Peter Wohlleben -
Motherhood : La voie de la mère : Affronter les ombres et résoudre les conflits
Lisa Marchiano
- Macro Editions
- Le Jardin D'eve
- 9 Janvier 2025
- 9788828518082
« Ce qui attend de s'éveiller en chacun de nous est ancien et surprenant, mythique et significatif », écrit l'auteur et mythologue Michael Meade. Jeune femme, j'avais très envie de trouver ce qui attendait d'être éveillé.
« La maternité, avec ses excès physiques et émotionnels, est un creuset dans lequel nous sommes testées et modifiées. Dans le vaisseau alchimique de la maternité, la chaleur est élevée. Des parties périmées de notre personnalité fondent et de nouvelles structures sont forgées. La maternité est un acte vertigineux, une mascarade et une communion avec la mortalité. C'est une chute et une découverte de la grâce, une chute dans et en dehors de l'amour, et un chagrin d'heure en heure.
La maternité est la dernière confrontation avec soi même. »
Dans ce livre, vous découvrirez :
- comment les défis de la maternité nous mènent à la rencontre de notre source la plus intime
- la valeur du conflit avec notre enfant même si nous travaillons pour le résoudre
- « le passage sombre » de la confrontation avec les blessures de l'enfance et la dissipation de leur énergie
- « la treizième fée » - comment reconnaître quand nous résistons à des vérités gênantes -
La santé par les champignons : Nouvelles études et applications de la mycothérapie : métabolisme, système immunitaire, microbiote et médecine intégrative
Stefania Cazzavillan
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 10 Octobre 2024
- 9788828518013
Beaucoup de gens pensent que les champignons ont une faible valeur nutritionnelle ou sont même nocifs pour la santé.
Ils ne pourraient pas être plus éloignés de la vérité.
Les champignons sont une source très riche en nutriments, ont une faible teneur en calories et contiennent de nombreuses molécules bioactives utiles à la santé de l'organisme.
L'utilisation des champignons pour la santé (il en existe plus d'un million et demi d'espèces) remonte aux médecines traditionnelles orientales. Au cours des dix dernières années, l'attention de la médecine à l'égard de ces substances naturelles a considérablement augmenté et les études scientifiques se sont multipliées. De nombreux mécanismes d'action ont été décrits, qui expliquent leur puissante action dans le maintien de la santé : de l'action sur le système immunitaire à celle sur le microbiote et le contrôle de l'inflammation de bas grade, en passant par les mécanismes de soutien neurologique pour certains d'entre eux.
L'objectif de l'auteure est de faire connaître les champignons médicinaux sous plusieurs angles :
- leur utilisation dans l'histoire et la tradition
- la qualité et la sécurité dans l'utilisation d'aujourd'hui
- leur relation avec l'environnement et avec l'homme
- leur action sur le corps humain pour le maintien de la santé
- les traitements de soutien en présence de pathologies -
Nouv.
La Voie du Grand Dao : Biographie de Wang Liping, maître taoïste de l'école du Portail du dragon
Chen Kaiguo, Zheng Shunchao
- Macro Editions
- Savoirs Anciens
- 17 Avril 2025
- 9788828518334
Plongez au coeur du taoïsme authentique !: une oeuvre essentielle qui dévoile l'héritage spirituel de Wang Liping, dernier maître vivant de l'école ésotérique du Portail du Dragon.
Écrit par ses disciples Chen Kaiguo et Zheng Shunchao, ce livre va bien au-delà d'une simple biographie : c'est un guide initiatique vers la maîtrise de soi, l'harmonisation de l'énergie vitale et la compréhension des lois universelles.
Ce que vous découvrirez dans cet ouvrage :
L'histoire captivante de Wang Liping et sa formation auprès de maîtres taoïstes légendaires
Les fondements philosophiques et pratiques du Dao De Jing, appliqués à la vie moderne
Des exercices précis de respiration, méditation et alchimie interne pour éveiller le Qi
Les mystères des "trois royaumes" et la relation entre le corps, l'esprit et l'univers
Un enseignement profond pour atteindre la sérénité, la longévité et l'illumination intérieure
Un livre rare et puissant, qui lève le voile sur des pratiques jadis réservées à une élite de sages. Idéal pour ceux qui cherchent à approfondir leur développement spirituel et leur connexion avec le Dao.
Wang Liping (1949), considéré comme l'un des plus grands maitres taoïstes contemporains, est responsable de la transmission d'un ensemble de connaissances et de pratiques ésotériques accumulées et perfectionnées pendant onze siècles. L'apprentissage de Wang Liping commence dans les temples de montagne et dans des régions reculées de la Chine, à l'époque de la Révolution culturelle. À 13 ans, il rencontre de manière apparemment inattendue trois vieux mendiants, en réalité des maîtres taoïstes chargés de trouver le disciple de dix-huitième génération. Au bout de quinze années d'étude et de pratique, ses maîtres lui demandent de retourner à la vie ordinaire. En 1985, il commence à enseigner, ouvrant les pratiques secrètes taoïstes au grand public.
Tout au long des chapitres, vous découvrirez l'enseignement qu'il a reçu et qu'il diffuse, connu comme « L'art interne classique de pénétrer le trésor spirituel et le potentiel de la sagesse », un système complet pour développer les facultés mentales en cultivant la force vitale et la nature innée :
Le travail intérieur, ou nei gong ;
Les sphères d'intention des huit trigrammes ;
La méthode de l'échange d'énergie avec la nature ;
La pratique du « repentir » ;
Les exercices statiques ;
La pratique des rêves ;
La méditation assise. -
Matrice énergétique ; guide pratique des énergies subtiles
Richard Bartlett
- Macro Editions
- Science Et Connaissance
- 9 Janvier 2025
- 9788828518273
Le terme de « Matrice énergétique » est tiré de plusieurs ouvrages de James Oschman sur le thème de la médecine énergétique. Il s'est lui-même inspiré des travaux d'Alfred Pischinger, auteur de « la Matrice et ses règles : les fondements d'une théorie holistique en médecine1 ». Selon les travaux de James Oschman et d'Alfred Pischinger, le terme s'applique aux seules échelles normale, électrique, atomique, moléculaire, de notre réalité physique. D'autre part, le Dr Bartlett pense que nous sommes essentiellement composés de lumière et d'information, et donc sensibles à toute intention dirigée. Sous cet angle, la Matrice énergétique est un archétype, les thérapeutes qui y font appel maintiennent un certain état de conscience et entrent dans une sorte de rapport énergétique avec le patient. Ils créent à leur profit ce que les cultures chamaniques appellent un « espace sacré » afin qu'ils soient libres d'exprimer des états physiques différents de ce qu'ils éprouvent habituellement.
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La physique de l'instant présent
Amrit Srecko Sorli
- Macro Editions
- Science Et Connaissance
- 13 Juin 2024
- 9788828501893
Un intriguant voyage entre physique et spiritualité, entre esprit et conscience, à la découverte de la véritable nature du temps.
Qu'est-ce que le temps ?
Le temps est l'unité de mesure qui marque le déroulement de nos vies. Horloges et calendriers définissent ce concept abstrait et nous aident à nous projeter en lui : qui étions-nous hier, qui sommes-nous aujourd'hui et que se passera-t-il demain ?
La physique, cependant, nous offre une vision différente et novatrice de ce concept : le temps mesuré par les horloges n'est qu'une quantité mathématique d'événements qui se produisent dans l'éternité même. En d'autres termes, passé et futur existent uniquement dans notre esprit : ce nouveau modèle de temps nous permet d'aller au-delà des frontières de la compréhension de la nature de l'Univers et du rôle des individus.
L'esprit scientifique occidental explore l'Univers et la vie uniquement dans le cadre du temps psychologique linéaire. La sensation de durée est une conséquence de notre perception des changements dans le cadre du temps psychologique. En physique, la durée d'une variation déterminée n'acquiert une existence que lorsqu'elle est mesurée. Il n'existe pas de durée sans mesure pratiquée par l'observateur. Pour l'observateu qui fait une expérience dans le cadre du temps psychologique, cette durée est « réelle », elle a une existence propre. Pour l'observateur conscient, qui est libéré de la durée psychologique du temps, elle n'est qu'un sous-produit de l'acte de mesure, elle n'a pas une existence indépendante. Les changements dans l'Univers, dans la nature et dans nos vies ont simplement lieu à l'INSTANT PRÉSENT, qui est l'éternité même. L'observateur conscient distingue entre temps fondamental, qui est un ordre numérique de changements, temps émergent qui est la durée de changement et temps psychologique qui est un modèle mental. La physique enrichie par l'observateur conscient utilisera la conscience comme instrument de recherche mais encouragera également le développement d'une science de la conscience à l'intérieur de laquelle seront équilibrées les recherches sur le monde matériel aussi bien que sur le monde spirituel. -
Mon régime céto-tarien : Plus de 75 recettes sans viande ni lait : Le meilleur du cétogène et du végétarien
Will Cole
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 11 Janvier 2024
- 9788828517993
Le docteur Will Cole met dans ses 75 recettes ses nombreuses années d'expérience clinique. Il est l'un des plus grands experts en médecine fonctionnelle. Vous découvrirez comment reprogrammer votre métabolisme. Vous pourrez passer de brûleurs de sucres à brûleurs de graisses.
Cinq manières de passer au régime « céto » :
RÉGIME CÉTOGÈNE À FORTE TENEUR EN PROTÉINES :
Plus grande quantité de proteine consommées - de 10 à 15 % en plus.
60 % de graisses, 35 % de proteins et 5 % de glucides, ou bien 65 % de graisses, 30 % de protéines et 5 % de glucides.
RÉGIME CÉTOGÈNE CYCLIQUE :
Il est conçu pour les athlètes pratiquant des sports intensifs et les bodybuilders.
RÉGIME CÉTOGÈNE CIBLÉ :
Il s'agit d'une autre approche utilisée par les athlètes. L'apport total de glucides de la journée devrait être consommé 30 minutes avant l'effort physique.
RÉGIME CÉTOGÈNE RESTRICTIF :
L'approche cétogène restrictive est conçue pour ceux qui souffrent de maladies chroniques telles que le cancer ou l'épilepsie. La restriction provient du jeûne intermittent et du pourcentage très faible de glucides. En incitant l'organisme à produire des cétones et à réduire la production de glucose, nombre de cellules cancéreuses s'affament lentement et l'inflammation diminue. -
Le feu du ciel : Chroniques de la 12e planète : La destruction de la 1re civilisation humaine
Zecharia Sitchin
- Macro Editions
- Savoirs Anciens
- 13 Février 2025
- 9788828518303
Les surprenantes origines de l'humanité et des « dieux » qui détruisirent la 1re civilisation
(note : L'ancien titre était "Guerres des dieux guerres des hommes" / "The Wars of Gods and Men")
Avec ce troisième tome des Chroniques terriennes, Zecharia Sitchin parvient à établir la preuve étonnante que les « dieux » venus sur la Terre depuis Nibiru, la douzième planète du système solaire, se sont livrés à des combats féroces.
But : la suprématie sur la planète des hommes. En impliquant par la force des choses les êtres humains dans leurs guerres de conquête.
Sitchin va se livrer à un examen minutieux des archives anciennes - les tablettes sumériennes, l'Ancien Testament, mais aussi les mythes antiques des Cananéens, des Hittites et des Hindous - pour reconstituer la saga des dieux et des hommes tout au long de leur aventure commune, de son origine jusqu'à sa fin tragique.
Au passage, l'étonnant chercheur nous livre une découverte inouïe : la Grande pyramide de Gizeh fut l'enjeu d'une guerre en raison de la technologie qu'elle recélait...
Requiem pour un désastre :
« Bon nombre de textes sur la fin de l'ère d'Ishtar nous sont parvenus. Recoupés, ils dévoilent le récit d'incroyables événements dramatiques : l'usurpation, de la part d'une déesse, des pouvoirs suprêmes sur la Terre. La profanation du saint des saints d'Enlil à Nippur. L'incursion d'une armée humaine dans la quatrième région. Une invasion de l'Égypte. L'apparition de dieux africains dans les territoires de l'Asie. La survenue de péripéties en d'autres temps impensables. Des bouleversements sur la scène des dieux, occasion pour des chefs humains de jouer à fond leur partition et de voir couler impitoyablement le sang des hommes. » (Chapitre 12, « Requiem pour un désastre ») -
Jus, détox, jeûne : Pour se purifier et se débarrasser des toxines
Cherie Calbom, John Calbom
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 29 Février 2024
- 9788828517733
Aimeriez-vous être en bonne santé, heureux et plein d'énergie ?
Aimeriez-vous sembler plus jeune et plein de vitalité ?
Et que diriez-vous de perdre quelques kilos ou de pouvoir faire quelque chose pour guérir votre maladie ?
Si vous avez répondu par oui à au moins une de ces questions, soyez rassuré : les stratégies mises en oeuvre dans ce livre ont aidé des milliers de personnes :
- à perdre du poids,
- à se débarrasser de leur cellulite,
- à se sentir plus belles,
- à faire disparaître leurs rides,
- à retrouver de l'énergie et du bien-être,
- à prévenir les maladies
- et à se sentir plus jeunes.
Les livres sur les propriétés des jus frais ne manquent pas, mais se concentrent en général sur les jus de fruits, alors que ces derniers naturellement riches en sucres modifient souvent le pH de l'organisme.
Ce manuel promeut l'usage des jus de légumes dans le cadre d'un programme diététique, grâce auquel vous consommerez des vitamines et de précieux minéraux tout en débarrassant votre organisme des substances chimiques nocives.
Dans ce livre de Calbom, vous trouverez :
- un test complet pour évaluer l'exposition toxique de votre organisme ;
- des stratégies pour purifier efficacement le côlon, le foie, la vésicule biliaire, les reins et d'autres organes ;
- des conseils pour acheter une bonne centrifugeuse ;
- plus de 70 recettes pour préparer de délicieux jus, des smoothies et des purées de légumes.
Grâce aux JUS FRAIS, aux BREFS JEÛNES À BASE DE JUS et À LA DÉTOXICATION PÉRIODIQUE DES DIFFÉRENTS ORGANES, vous pourrez expérimenter un niveau plus élevé d'énergie et de vitalité tout en mettant en oeuvre une forme efficace de prévention. -
Traiter soi-même la douleur : Nerf sciatique et ASI (articulation sacro-iliaque)
Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 22 Août 2024
- 9788828518020
Les auteurs traitent de troubles vraiment diffus dans toute la société et à tous les âges, expliquant comment la méthode élimine non seulement la douleur, mais peut aussi contribuer à régénérer le cartilage (avec le soutien de conseils alimentaires, généralement sur une base végétale). Le tout consacré à une région précise du corps : du nerf sciatique et de l'articulation sacro-iliaque.
Vous trouverez une explication du fonctionnement des muscles, des os et des articulations concernées et de la façon dont les tensions qui agissent sur eux par l'intermédiaire du mouvement les « nourrissent » et les conservent en bonne santé. Le mouvement est donc essentiel pour le maintien du système ostéo-musculaire. Les problèmes surviennent parce que nous n'utilisons pas comme nous le devrions nos possibilités de mouvement.
Un programme d'auto-traitement de la douleur.
« Ce qui nous stimule, c'est l'idée d'aider toutes les personnes qui le souhaitent à vivre sans douleur. »
Les spécialistes de la douleur Liebscher & Bracht ont mis au point une méthode révolutionnaire.
- exercices contre la douleur faciles à exécuter et très efficaces
- traitement à appliquer soi-même et pour un coût presque nul
Peu importe que vous souffriez depuis des années, que votre douleur à la jambe soit apparue hier ou que l'on vous ait diagnostiqué une sciatique avec une inflammation chronique ou une arthrite de l'articulation sacro-iliaque : nous savons, et nous n'en doutons pas, que vous avez aujourd'hui de bonnes chances de guérir.
* LE CHEMIN VERS UNE VIE SANS DOULEUR
* QUELLE EST LA VRAIE CAUSE DE LA DOULEUR AU FESSIER ?
* QUELS FACTEURS FAVORISENT LA SANTÉ DU FESSIER ET QUELS FACTEURS LA CONTRARIENT ?
* LA BONNE ALIMENTATION CONTRE LA DOULEUR
Un programme d'auto-traitement de la douleur :
« Ce qui nous stimule, c'est l'idée d'aider toutes les personnes qui le souhaitent à vivre sans douleur. »
Les spécialistes de la douleur Liebscher & Bracht ont mis au point une méthode révolutionnaire.
La méthode des Bracht est unique en son genre! Un ouvrage technique mais accessible à tous !
* Exercices contre la douleur faciles à exécuter et très efficaces
* Traitement à appliquer soi-même et pour un coût presque nul
* Identifier les vraies causes des douleurs
* Surmonter le sentiment d'impuissance
* Prendre confiance en sa capacité à prendre soin de son corps
* Soulager les douleurs et s'en débarrasser définitivement
* Retrouver la force et la souplesse de ses jambes
* Éprouver à nouveau du plaisir en pratiquant du sport
Les auteurs traitent de troubles vraiment diffus dans toute la société et à tous les âges, expliquant comment la méthode élimine non seulement la douleur, mais peut aussi contribuer à régénérer le cartilage (avec le soutien de conseils alimentaires, généralement sur une base végétale). Le tout consacré à une région précise du corps : le nerf sciatique et l'articulation sacro-iliaque.
Vous trouverez une explication du fonctionnement des muscles, des os et des articulations concernées et de la façon dont les tensions qui agissent sur eux par l'intermédiaire du mouvement les « nourrissent » et les conservent en bonne santé. Le mouvement est donc essentiel pour le maintien du système ostéo-musculaire. Les problèmes surviennent parce que nous n'utilisons pas comme nous le devrions nos possibilités de mouvement.
Une partie théorique détaille la méthode, l'origine des douleurs, explique quel style de vie et quel régime alimentaire suivre pour réduire la douleur ou la faire disparaître.
Une partie pratique comprend des exercices d'ostéopression, des positions (à réaliser en s'aidant parfois d'une ceinture ou d'une chaise), ainsi que des massages. -
Lune rouge ados : la clé du bonheur pour votre fille cyclique et pour vous !
Miranda Gray
- Macro Editions
- Le Jardin D'eve
- 23 Mars 2023
- 9788828517443
Votre fille n'est pas seulement une fille qui est la même tout le temps - elle est quatre jeunes femmes qui s'expriment à travers sa nature cyclique. Si vous comprenez comment vous et votre fille vivez les changements du cycle menstruel, alors vous pouvez identifier laquelle des quatre femmes vous exprimez actuellement et laquelle des quatre filles votre fille exprime. Cela devient la base sur laquelle vous pouvez construire une relation interactive plus harmonieuse et une communication plus positive et enthousiaste, et cela crée également la compréhension mutuelle, clé de votre survie ensemble !
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Traiter soi-même la douleur du genou et du ménisque : Lésion du ménisque, arthrose du genou, lésions des ligaments, kyste de Baker
Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
- Macro Editions
- Nouvelles Pistes Therapeutiques
- 23 Mai 2024
- 9788828518037
Un programme d'auto-traitement de la douleur.
« Ce qui nous stimule, c'est l'idée d'aider toutes les personnes qui le souhaitent à vivre sans douleur. »
Les spécialistes de la douleur Liebscher & Bracht ont mis au point une méthode révolutionnaire.
La méthode des Bracht est unique en son genre !
Un ouvrage technique mais accessible à tous !
- Exercices contre la douleur faciles à exécuter et très efficaces
- Traitement à appliquer soi-même et pour un coût presque nul
- Identifier les vraies causes des douleurs au genou
- Surmonter le sentiment d'impuissance
- Prendre confiance en sa capacité à prendre soin de son corps
- Soulager les douleurs du genou et s'en débarrasser définitivement
- Retrouver la capacité à bouger-Retrouver sa joie et une bonne qualité de vie
- Retrouver la force et la souplesse de ses jambes
- Éprouver à nouveau du plaisir en pratiquant du sport
- Conserver des genoux en bonne santé en vieillissant -
Les Chroniques Anunnaki : Les derniers secrets
Zecharia Sitchin, Janet Sitchin
- Macro Editions
- Savoirs Anciens
- 9 Janvier 2025
- 9788828518242
Les anunnaki préparent leur retour sur Terre.
Janet Sitchin, nièce de l'écrivain, organisatrice de ses explorations a rassemblé :
Des chapitres entiers soigneusement sélectionnés à travers l'ensemble des Chroniques terriennes que viennent enrichir des lettres, des articles et des conférences inédits.
Ses introductions pour chacun des chapitres où elle offre le contexte et les perspectives des travaux passionnants de Zecharia Sitchin, de quoi révéler l'homme derrière les théories.
Comment est né le tout premier livre, La 12? planète, les véritables influences des Anunnaki sur la civilisation sumérienne, l'explication de l'orbite de Nibiru qu'aucun astrophysicien n'a remise en cause, la préhistoire du continent américain, les origines extraterrestres de l'homme contemporain et bien d'autres révélations de l'oeuvre.
Et pourquoi Zecharia Sitchin en est arrivé à la conclusion que les ovnis d'aujourd'hui signent bien la présence tout près de nous de ces « dieux » anunnaki.
Zecharia Sitchin, cet exégète hébraïsant, spécialiste de la Bible et des récits sumériens cunéiformes, a patiemment prouvé, fort d'une quinzaine de livres, que la véritable histoire de l'humanité avait été écrite il y a plus de 6 000 ans par les scribes et les prêtres astronomes de la première civilisation humaine, Sumer. Des savants initiés qui tenaient pour certaine l'existence d'une planète géante supplémentaire dans le système solaire
Or les astrophysiciens du XXIe siècle sont en train de confirmer l'existence d'une telle planète !
Comment dès lors ne pas se passionner pour les travaux de cet historien libre de tout dogme quand il rappelle, textes à l'appui, que cette civilisation mère décrivait les « dieux » en provenance de cette planète comme les créateurs mêmes de l'Homo sapiens...
Voici les textes essentiels de celui qui sera peut-être un jour le « prophète » reconnu de l'histoire inconnue des hommes.
